अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (21 जून) – International Yoga Day (21 June)

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (21 जून): (21 June: International Day of Yoga in Hindi)

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है?

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को पूरे विश्व भर के लोगों के द्वारा मनाया जाता है। इस दिवस का उद्देश्य लोगों के स्वास्थ्य पर योग के महत्व और प्रभावों के बारे में जागरूकता फैलाना है।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2019 (विश्व योग दिवस):

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस या विश्व योग दिवस दुनिया के विभिन्न देशों के लोगों द्वारा 21 जून 2019, शुक्रवार को मनाया गया।

विश्व योग दिवस का इतिहास:

वर्ष 2014 में 11 दिसंबर को संयुक्त राष्ट्र आम सभा के द्वारा हर वर्ष 21 जून को योग का अंतरराष्ट्रीय दिवस या विश्व योग दिवस के रुप में पूरे विश्वभर में योग दिवस को मनाने के लिये घोषित किया गया था। भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने 27 सितम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा को संबोधित करते हुए अपने व्क्तव्य में यह प्रस्ताव रखा था।

11 दिसम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र में 193 सदस्यों द्वारा 21 जून को ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ मनाने के प्रस्ताव को स्वीकृति दे दी थी। प्रधानमंत्री मोदी के इस प्रस्ताव को 90 दिन के अंदर पूर्ण बहुमत से पारित किया गया। सबसे मजेदार बात ये कि इस प्रस्ताव का समर्थन 193 में से 175 देशों ने किया और बिना किसी वोटिंग के इसे स्वीकार कर लिया गया।

विश्व योग दिवस 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है?

21 जून को ही अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बनाए जाने के पीछे वजह है कि इस दिन ग्रीष्म संक्रांति होती है। इस दिन सूर्य धरती की दृष्टि से उत्तर से दक्षिण की ओर चलना शुरू करता है। यानी सूर्य जो अब तक उत्तरी गोलार्ध के सामने था, अब दक्षिणी गोलार्ध की तरफ बढऩा शुरु हो जाता है। योग के नजरिए से यह समय संक्रमण काल होता है, यानी रूपांतरण के लिए बेहतर समय होता है।

विश्व योग दिवस का उद्देश्य:

निम्न उद्देश्यों की प्राप्ति के लिये योग के अंतरराष्ट्रीय दिवस को अंगीकृत किया गया है:

• योग के अद्भुत और प्राकृतिक फायदों के बारे में लोगों को बताना।
• योग अभ्यास के द्वारा लोगों को प्रकृति से जोड़ना।
• योग के द्वारा ध्यान की आदत को लोगों में बनाना।
• योग के समग्र फायदों की ओर पूरे विश्वभर में लोगों का ध्यान खींचना।
• पूरे विश्व भर में स्वास्थ्य चुनौतीपूर्ण बीमारियों की दर को घटाना।
• व्यस्त दिनचर्या से स्वास्थ्य के लिये एक दिन निकाल कर समुदायों को और करीब लाना।
• वृद्धि, विकास और शांति को पूरे विश्वभर में फैलाना।
• योग के द्वारा तनाव से राहत दिलाने के द्वारा खुद से उनकी बुरी परिस्थिति में लोगों की मदद करना।
• योग के द्वारा लोगों के बीच वैश्विक समन्वय को मजबूत करना।
• लोगों को शारीरिक और मानसिक बीमारियों के प्रति जागरुक बनाना और योग के माध्यम से इसका समाधन उपलब्ध कराना।
• अस्वास्थ्यकर कार्यों से बचाना और बेहतर स्वास्थ को बनाने के लिये अच्छे कार्य को सम्मान और प्रचारित करना।
• शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के उच्च स्तर का पूरी तरह से आनन्द लेने के लिये लोगों को उनके अच्छे स्वास्थ्य और स्वस्थ्य जीवन-शैली के अधिकार के बारे में बताना।
• स्वास्थ्य की सुरक्षा और दीर्घकालिक स्वास्थ्य विकास के बीच संबंध जोड़ना।
• नियमित योग अभ्यास के द्वारा सभी स्वास्थ्य चुनौतीयों से पार पाना।
• योग अभ्यास के द्वारा लोगों के बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रचारित करना।

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